Как сохранить здоровье.

Друзья, всем привет! Сегодня мне хочется еще раз затронуть тему здоровья, потому что без него в этой жизни нам не нужны ни  материальные, ни какие то другие блага. Все люди в праздники желают друг другу здоровья, но мало кто по настоящему задумывается над тем, как же сохранить этот бесценный дар, данный нам создателем.

Я хочу поделиться впечатлениями от лекции о здоровом питании, которую я посетил два дня назад. Оказывается жить долго и счастливо — это очень даже возможно.

На большом мероприятии, организованном лидерами компании Орифлэйм города Новокузнецка, об этом нам рассказывала врач — неонатолог высшей категории, член общества натуральной медицины РАЕН, руководитель украинского бюро межгосударственной программы :  «Здоровое питание — здоровье нации»  — ЕЛЕНА ДЕМЧЕНКО.

Елена Демченко

Именно питание является одной из основных составляющих здоровья человека. Вы, наверняка слышали высказывание о том, что «человек есть то, что он ест». Я раньше не совсем понимал эту фразу, но когда услышал обоснованные доводы врача с более чем 15-летним стажем, очень многое разложилось по полочкам.

Все болезни человечества неразрывно связаны с питанием. Да, мы все об этом слышали 100 раз, но не придавали этому значения, а большинство по прежнему не придает. В 20 кажется, что у тебя впереди еще целая вечность и что болезни тебя никогда не коснуться, но если взглянуть на суровую статистику, которая гласит, что средняя продолжительность жизни в России составляет 40 — 45 !!! то по неволе начнешь задумываться.

Как сохранить здоровье на долгие годы? Лично я планирую жить минимум до 120 лет, а ученые давно доказали, что это возможно и что ресурс человека рассчитан на 180 лет. Пища — это единственный материал для построения нашего тела! И от ее качества зависит, каким это тело будет и на какой срок его хватит.

Мне очень понравилось сравнение с автомобилем, Например: купили вы в салоне мерседес, внимание вопрос! — каким бензином вы его будете заправлять? Думаю, что тем, который рекомендует завод-изготовитель и если это не так, то каждому понятно, что на долго машины не хватит. Но, почему то себя многие «заправляют» низкопробными продуктами, а потом удивляются откуда приходят болезни….

Человеческий организм совершенен. Он состоит из миллиардов клеток, которые выполнив свою работу умирают и на их замену рождаются новые, состав тела человека не является постоянным, он все время меняется и от качества «топлива» зависит здоровье наших клеток.

Конечно, кроме правильного питания важны и другие факторы, влияющие на здоровье и продолжительность жизни:

  • Сон
  • Чистая вода в достаточном количестве
  • Физическая активность
  • Умственная активность
  • Положительные эмоции
  • Позитивное мышление
  • Общение с природой
  • Медитации
  • Аффирмации
  • Витаминно-минеральные комплексы Wellness by Oriflame (лучший выбор, доказанный результат)
  • Путешествия
  • Правильное окружение
  • Любовь

Оказывается, физическое тело человека в течении одного года! обновляется на 98% , поэтому, взяв 100% ответственность за свое собственное здоровье мы с вами можем сохранить его на долго. В жизни еще столько интересного!

Я вам желаю яркой, красочной, счастливой жизни, насыщенной интересными событиями и положительными эмоциями. Будьте здоровы! и улыбайтесь (улыбка вам очень к лицу :) ) До скорого…….

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Оставить свой комментарий

Поиск
Получи БЕСПЛАТНО Формулу Счастливой Жизни:
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
ЦИТАТА ДНЯ
Счастье в основном не удовольствие, в основном это победа.
Мои твиты
Видео Недели
Аудио недели (развивающее)
ЧТО ВАМ ИНТЕРЕСНО?

Посетите наши страницы в социальных сетях!

ВКонтакте.      Facebook.      Google Plus.      Twitter.      YouTube.      Одноклассники.      RSS.
Вверх
© 2017    Копирование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки   //    Войти