Как сохранить здоровье.

Друзья, всем привет! Сегодня мне хочется еще раз затронуть тему здоровья, потому что без него в этой жизни нам не нужны ни  материальные, ни какие то другие блага. Все люди в праздники желают друг другу здоровья, но мало кто по настоящему задумывается над тем, как же сохранить этот бесценный дар, данный нам создателем.

Я хочу поделиться впечатлениями от лекции о здоровом питании, которую я посетил два дня назад. Оказывается жить долго и счастливо — это очень даже возможно.

На большом мероприятии, организованном лидерами компании Орифлэйм города Новокузнецка, об этом нам рассказывала врач — неонатолог высшей категории, член общества натуральной медицины РАЕН, руководитель украинского бюро межгосударственной программы :  «Здоровое питание — здоровье нации»  — ЕЛЕНА ДЕМЧЕНКО.

Елена Демченко

Именно питание является одной из основных составляющих здоровья человека. Вы, наверняка слышали высказывание о том, что «человек есть то, что он ест». Я раньше не совсем понимал эту фразу, но когда услышал обоснованные доводы врача с более чем 15-летним стажем, очень многое разложилось по полочкам.

Все болезни человечества неразрывно связаны с питанием. Да, мы все об этом слышали 100 раз, но не придавали этому значения, а большинство по прежнему не придает. В 20 кажется, что у тебя впереди еще целая вечность и что болезни тебя никогда не коснуться, но если взглянуть на суровую статистику, которая гласит, что средняя продолжительность жизни в России составляет 40 — 45 !!! то по неволе начнешь задумываться.

Как сохранить здоровье на долгие годы? Лично я планирую жить минимум до 120 лет, а ученые давно доказали, что это возможно и что ресурс человека рассчитан на 180 лет. Пища — это единственный материал для построения нашего тела! И от ее качества зависит, каким это тело будет и на какой срок его хватит.

Мне очень понравилось сравнение с автомобилем, Например: купили вы в салоне мерседес, внимание вопрос! — каким бензином вы его будете заправлять? Думаю, что тем, который рекомендует завод-изготовитель и если это не так, то каждому понятно, что на долго машины не хватит. Но, почему то себя многие «заправляют» низкопробными продуктами, а потом удивляются откуда приходят болезни….

Человеческий организм совершенен. Он состоит из миллиардов клеток, которые выполнив свою работу умирают и на их замену рождаются новые, состав тела человека не является постоянным, он все время меняется и от качества «топлива» зависит здоровье наших клеток.

Конечно, кроме правильного питания важны и другие факторы, влияющие на здоровье и продолжительность жизни:

  • Сон
  • Чистая вода в достаточном количестве
  • Физическая активность
  • Умственная активность
  • Положительные эмоции
  • Позитивное мышление
  • Общение с природой
  • Медитации
  • Аффирмации
  • Витаминно-минеральные комплексы Wellness by Oriflame (лучший выбор, доказанный результат)
  • Путешествия
  • Правильное окружение
  • Любовь

Оказывается, физическое тело человека в течении одного года! обновляется на 98% , поэтому, взяв 100% ответственность за свое собственное здоровье мы с вами можем сохранить его на долго. В жизни еще столько интересного!

Я вам желаю яркой, красочной, счастливой жизни, насыщенной интересными событиями и положительными эмоциями. Будьте здоровы! и улыбайтесь (улыбка вам очень к лицу :) ) До скорого…….

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Оставить свой комментарий

Поиск
Получи БЕСПЛАТНО Формулу Счастливой Жизни:
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
ЦИТАТА ДНЯ
(Дневник Мага) Коэльо.
Никогда нельзя отказываться от мечты! Мечты питают нашу душу, так же, как пища питает тело.
(Дневник Мага) Коэльо.
Мои твиты
Видео Недели
Аудио недели (развивающее)
ЧТО ВАМ ИНТЕРЕСНО?

Посетите наши страницы в социальных сетях!

ВКонтакте.      Facebook.      Google Plus.      Twitter.      YouTube.      Одноклассники.      RSS.
Вверх
© 2017    Копирование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки   //    Войти