Мои результаты (День 14 заключительный)

Herkese merhaba! :)

Вот и подошел к концу вызов на 14 дней по бескомпромиссной работе над собой в области улучшения здоровья, личностного роста и развития и масштабирования бизнеса. (начало см. >>здесь<<)

Сегодня воскресенье и я позволил себе подольше поспать, но это не отменяло дальнейшие действия в отношении тренинга. Пробуждение, стакан воды, потом чтение в течении целого часа. Далее спорт — упражнения, которые уже вошли в привычку и после них контрастный душ, который дает заряд положительной энергетики и укрепляет здоровье.

Аффирмации уже идут на автомате во время принятия душа. Обычно еще записываю в блокнот благодарности и несколько раз практиковал «утренние страницы», потом забросил, но обязательно буду возобновлять — отличная штука, очень разгружает мозг и в то же время помогает ему генерить новые идеи. Кто знает, что такое «утренние страницы» и кто практиковал, напишите в комментариях свой опыт, мне будет очень интересно сравнить со своим и услышать об этом что-нибудь новенькое.

Понравилось мне, кстати, рисовать разных зайчиков да лягушек…., вот мои рисунки :)

рисункиДумаю, если бы в детстве меня отдали на кружок рисования, может быть что то получилось из меня (хи-хи). Вот говорят, что каждый человек талантлив, каждый в чем то гений, только важно вовремя раскрыть свои таланты, а для этого надо пробовать! Делать все подряд и смотреть, что цепляет, к чему душа откликается… Эх, если бы я понимал это в детстве…, но ведь не понимал, не искал….. зря.

Ну ничего, учиться никогда не поздно, вот и сейчас, проходя это вызов я очень многому учился, учился преодолевать ежедневные трудности, планировать, ставить перед собой определенные задачи и достигать их.

Да что там говорить, писать вот здесь ежедневные отчеты я тоже учился и это было для меня реальным испытанием, сколько раз хотелось плюнуть на все и забросить эту затею, я же никому не должен ничего…, но нет, ведь прежде всего это мне нужно для тренировки своих же навыков и дисциплины. Сказал буду писать — пиши… :)

Хочу подвести итоги, для чего я вообще проходил этот тренинг и какие результаты получил:

Я принял этот вызов на 14 дней чтобы доказать себе, что у меня есть сила воли и чтобы укрепить ее. Чтобы научиться ставить и достигать цели, пусть небольшие, краткосрочные ежедневные задачи, но, как я уже писал ранее, не возможно научиться достигать большие цели не научившись достигать маленькие. Для меня этот вызов, как тренажер. Я понял для себя важную вещь — когда ты сконцентрирован на цели и запрограммировал себя на ее достижение, то преграды, возникающие на пути пройти намного легче. Тем более, когда у тебя за спиной команда, которая поддержит добрым словом и подскажет пути решения.

Мои результаты:

1. Укрепление здоровья:

  • Ежедневно пить чистую воду.
  • Ежедневные физические упражнения.
  • Контрастный душ.
  • Ходьба пешком.
  • Позитивный настрой, улыбки.

2. Личностный рост:

  • Аффирмации.
  • Благодарности.
  • Чтение (прослушивание в аудио-формате) развивающих книг.
  • Ежедневное планирование.
  • Записывать идеи в блокнот.

3. Развитие бизнеса:

  • Новые знакомства с людьми из разных областей и сфер жизни и бизнеса.
  • Получение практических рекомендаций от людей по заработку в интернете.
  • Новые знания по созданию онлайн бизнеса.
  • Методы продвижения в инстаграм.

Побочные эффекты тренинга:

  • Похудел на 4,5 кг. :)
  • Количество подписчиков в инстаграм увеличилось на 127 человек.
  • Увеличилась посещаемость блога.
  • Узнал, что мне нравится рисовать.

Вывод: Участие в тренингах подобного рода очень полезно…

Цитаты дня:

  • Если ты хочешь перемену в будущем — стань этой переменой в настоящем.
  • Единственное счастье в жизни — это постоянное стремление вперед.
  • Кто пассивно ждет, в конце концов получает ожидаемое, но только что осталось после тех, кто действовал энергично.

Я очень рад, что принял участие в этом тренинге, но я с вами не прощаюсь, впереди много интересного, оставайтесь на блоге, будьте активными, задавайте вопросы, комментируйте статьи, высказывайте свое мнение, делитесь своими достижениями и своим опытом со мной и другими читателями. И помните, возможности человека безграничны и каждый из нас способен на большее…

P. S. Активное комментирование приветствуется :) Посмотрите кто вчера стал победителем в конкурсе «Лучший комментатор месяца» и получил денежный приз…… Улыбок :)

 

Навигация

Следующая статья:

К записи "Мои результаты (День 14 заключительный)" оставлено 16 коммент.
  1. О, прикольные рисунки получились!
    Лягушка прям как Царевна :)

  2. Хорошее дело) осталось самое малое делать такой вызов каждый день!

  3. Отличная идея, и молодец что выполнили ее)

  4. Татьяна:

    Константин, за 2 недели неплохие результаты. Теперь надо продолжать в том же духе, иначе зачем тренинг.

  5. Анастасия:

    Хорошие результаты за две недели…. :)

  6. Константин, поздравляю! Всего 2 недели, а какой внушительный список результатов получился!

Оставить свой комментарий

Поиск
Получи БЕСПЛАТНО Формулу Счастливой Жизни:
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
ЦИТАТА ДНЯ
Доброе дело - это то, что вызывает улыбку радости на лице другого человека.
Мои твиты
Видео Недели
Аудио недели (развивающее)
ЧТО ВАМ ИНТЕРЕСНО?

Посетите наши страницы в социальных сетях!

ВКонтакте.      Facebook.      Google Plus.      Twitter.      YouTube.      Одноклассники.      RSS.
Вверх
© 2017    Копирование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки   //    Войти