Как улучшить память.

Память – это сложный процесс, связанный с систематизацией, сохранением и извлечением полученной информации. Насколько хорошо материал закрепится в памяти зависит от внимания к предмету. Долгое время считалось, что способность запоминать невозможно натренировать, но сегодня существует целый ряд методик, включающих в себя психологические установки, непосредственно упражнения, а также правильный режим дня и соответствующий рацион питания. Нейропластичность – свойство мозга... 

Счастье — это путь. Интервью с Александром Федосовым.

Друзья, всем большой привет! Сегодня я рад представить вам человека с активной жизненной позицией, который постоянно совершенствуется, обучается, личностно растет и всегда пытается найти новые области применения своим знаниям. Этот человек помогает другим найти свое дело в жизни. И если вы находитесь в поиске «своего дела», обязательно посетите его сайт: http://www.variantis.ru/ или обратитесь лично. Итак, встречайте:                Александр Федосов. - Александр, привет! Благодарю тебя, что... 

Как повысить самооценку.

Что обычно влияет на нашу самооценку:1. Первичное мнение о себе мы составляем, руководствуясь родительской оценкой. Достаточно ли нам было их любви, чего было больше похвалы или критики, сравнивали ли нас с другими детьми и в каком ключе.2. Окружающая среда. Первая школа жизни – общеобразовательная школа, отношение учителей, сверстников дополняли и шлифовали самооценку. Далее, это делали коллеги, близкие, да и просто люди на улице.3. Книги, телевидение, журналы, фильмы и теперь уже интернет... 

Пообещать себе!

Избавиться полностью от внутреннего сопротивления и лени невозможно. Известно, что лень – это врожденный инстинкт, но преодолеть и быть сильнее лени все же можно.В интернете, на различных сайтах и блогах, много информации о том, как правильно ставить перед собой цели, но все же эффективнее будет, если научиться давать себе обещание и выполнять.Обещания помогают устранить все возможные отговорки и препятствия на пути к желаемой цели и мечте. Выполнять обещания данные самому себе... 

Саморазвитие, с чего начать?

Работать над собой необходимо всю свою жизнь, работать над своими привычками, мышлением, развиваться и постоянно учиться. Все описанные ниже способы нужно постараться внедрить в свою жизнь и регулярно использовать, не просто прочитать и сказать «да, надо», а именно использовать на практике и не с понедельника, а прямо сейчас. 1. Маленькими шажками к великой цели! Каждый день нужно, что то делать для себя, для своего будущего, для своей семьи. Планируйте каждый день, составляйте списки,... 

Тренировка мозга (продолжение)

Всем привет! В продолжении темы о том, как улучшить способности мозга с помощью регулярного изучения стихов, сегодня хочу поделится с вами очередным стихотворением, которое я выучил  недавно. Но перед этим расскажу, как иногда не только разучиваю стихи известных поэтов, но сочиняю свои до поэтов мне далеко, конечно, просто бывает приходят несколько строчек и возникает желание записать это на бумагу. Иногда это в форме незаконченной мысли и приходится додумывать, а бывает и так, словно... 

Правильная и эффективная постановка целей.

Перед тем как приступать к постановке конкретных целей, необходимо создать список ценностей, сфер жизни значимых для Вас. После того, как список готов нужно отложить его в сторону и помечтать, да — да,  так и есть, начинаем мечтать. У всех от маленьких до больших, есть мечты, в которые они верят, которые считают непостижимыми. Но мечты есть у каждого независимо от возраста, пола и статуса. Именно мечты помогут Вам сформировать список конкретных целей. Мечтать – это не небесполезное... 

Как улучшить способности мозга. (мой опыт)

Друзья, привет! Сегодня хочу поделиться с вами полезной информацией о том, как улучшить способности мозга. Оказывается наш мозг — это такой же орган нашего тела, как и любой другой и он тоже нуждается в тренировке. Наши мышцы нуждаются в тренировке, их постоянно нужно поддерживать в тонусе.Вам приходилось когда нибудь видеть, что происходит с мышцами руки, которая пробыла в гипсе несколько недель или месяцев? В результате того, что мышцы долгое время находятся без движения они... 

Как бороться с плохим настроением.

Наверное, нет ни одного человека, у которого бы не возникало желание просто никуда не ходить, просто ничего не делать, потому, что нет сил, нет желания и вообще нет никакого настроения. Настроение – это такая вещь, которая бывает непредсказуемой. И все же любому человеку под силу контролировать свое настроение. Но как? Настроение и нежелание что-то делать может быть по разным причинам. Это и состояние здоровья, которое иногда отнимает последние силы, и эмоциональные переживания, и... 

Искусство быть здоровым.

Очень часто мы не задумываемся о своем здоровье, когда появляются явные причины, говорящие о неблагополучном состоянии организма. Сейчас создано множество методик и систем, которые позволяют человеку максимально продлить свою жизнь. Эту цель можно достигнуть очень простыми средствами. Достаточно узнать о долгожителях нашей планеты, и вы поймете, что в секрете долголетия нет ничего необычного. Для начала, познакомьтесь с своим организмом. Очень часто люди могут долго рассуждать на... 

Страница 3 из 41234
Поиск
Получи БЕСПЛАТНО Формулу Счастливой Жизни:
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
ЦИТАТА ДНЯ
Ричард Брук
Пусть ваше видение будет той жизнью, которую вы осмелились бы вести, если бы знали, что не можете проиграть.
Ричард Брук
Мои твиты
Видео Недели
Аудио недели (развивающее)
ЧТО ВАМ ИНТЕРЕСНО?
Вверх
© 2018    Копирование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки   //    Войти