Как улучшить память.

Память – это сложный процесс, связанный с систематизацией, сохранением и извлечением полученной информации. Насколько хорошо материал закрепится в памяти зависит от внимания к предмету. Долгое время считалось, что способность запоминать невозможно натренировать, но сегодня существует целый ряд методик, включающих в себя психологические установки, непосредственно упражнения, а также правильный режим дня и соответствующий рацион питания. Нейропластичность – свойство мозга... 

Счастье — это путь. Интервью с Александром Федосовым.

Друзья, всем большой привет! Сегодня я рад представить вам человека с активной жизненной позицией, который постоянно совершенствуется, обучается, личностно растет и всегда пытается найти новые области применения своим знаниям. Этот человек помогает другим найти свое дело в жизни. И если вы находитесь в поиске «своего дела», обязательно посетите его сайт: http://www.variantis.ru/ или обратитесь лично. Итак, встречайте:                Александр Федосов. - Александр, привет! Благодарю тебя, что... 

Как повысить самооценку.

Что обычно влияет на нашу самооценку:1. Первичное мнение о себе мы составляем, руководствуясь родительской оценкой. Достаточно ли нам было их любви, чего было больше похвалы или критики, сравнивали ли нас с другими детьми и в каком ключе.2. Окружающая среда. Первая школа жизни – общеобразовательная школа, отношение учителей, сверстников дополняли и шлифовали самооценку. Далее, это делали коллеги, близкие, да и просто люди на улице.3. Книги, телевидение, журналы, фильмы и теперь уже интернет... 

Пообещать себе!

Избавиться полностью от внутреннего сопротивления и лени невозможно. Известно, что лень – это врожденный инстинкт, но преодолеть и быть сильнее лени все же можно.В интернете, на различных сайтах и блогах, много информации о том, как правильно ставить перед собой цели, но все же эффективнее будет, если научиться давать себе обещание и выполнять.Обещания помогают устранить все возможные отговорки и препятствия на пути к желаемой цели и мечте. Выполнять обещания данные самому себе... 

Саморазвитие, с чего начать?

Работать над собой необходимо всю свою жизнь, работать над своими привычками, мышлением, развиваться и постоянно учиться. Все описанные ниже способы нужно постараться внедрить в свою жизнь и регулярно использовать, не просто прочитать и сказать «да, надо», а именно использовать на практике и не с понедельника, а прямо сейчас. 1. Маленькими шажками к великой цели! Каждый день нужно, что то делать для себя, для своего будущего, для своей семьи. Планируйте каждый день, составляйте списки,... 

Тренировка мозга (продолжение)

Всем привет! В продолжении темы о том, как улучшить способности мозга с помощью регулярного изучения стихов, сегодня хочу поделится с вами очередным стихотворением, которое я выучил  недавно. Но перед этим расскажу, как иногда не только разучиваю стихи известных поэтов, но сочиняю свои до поэтов мне далеко, конечно, просто бывает приходят несколько строчек и возникает желание записать это на бумагу. Иногда это в форме незаконченной мысли и приходится додумывать, а бывает и так, словно... 

Правильная и эффективная постановка целей.

Перед тем как приступать к постановке конкретных целей, необходимо создать список ценностей, сфер жизни значимых для Вас. После того, как список готов нужно отложить его в сторону и помечтать, да — да,  так и есть, начинаем мечтать. У всех от маленьких до больших, есть мечты, в которые они верят, которые считают непостижимыми. Но мечты есть у каждого независимо от возраста, пола и статуса. Именно мечты помогут Вам сформировать список конкретных целей. Мечтать – это не небесполезное... 

Как улучшить способности мозга. (мой опыт)

Друзья, привет! Сегодня хочу поделиться с вами полезной информацией о том, как улучшить способности мозга. Оказывается наш мозг — это такой же орган нашего тела, как и любой другой и он тоже нуждается в тренировке. Наши мышцы нуждаются в тренировке, их постоянно нужно поддерживать в тонусе.Вам приходилось когда нибудь видеть, что происходит с мышцами руки, которая пробыла в гипсе несколько недель или месяцев? В результате того, что мышцы долгое время находятся без движения они... 

Как бороться с плохим настроением.

Наверное, нет ни одного человека, у которого бы не возникало желание просто никуда не ходить, просто ничего не делать, потому, что нет сил, нет желания и вообще нет никакого настроения. Настроение – это такая вещь, которая бывает непредсказуемой. И все же любому человеку под силу контролировать свое настроение. Но как? Настроение и нежелание что-то делать может быть по разным причинам. Это и состояние здоровья, которое иногда отнимает последние силы, и эмоциональные переживания, и... 

Искусство быть здоровым.

Очень часто мы не задумываемся о своем здоровье, когда появляются явные причины, говорящие о неблагополучном состоянии организма. Сейчас создано множество методик и систем, которые позволяют человеку максимально продлить свою жизнь. Эту цель можно достигнуть очень простыми средствами. Достаточно узнать о долгожителях нашей планеты, и вы поймете, что в секрете долголетия нет ничего необычного. Для начала, познакомьтесь с своим организмом. Очень часто люди могут долго рассуждать на... 

Страница 3 из 41234
Поиск
Получи БЕСПЛАТНО Формулу Счастливой Жизни:
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
ЦИТАТА ДНЯ
Китайская мудрость
Одна картина стоит десяти тысяч слов.
Китайская мудрость
Мои твиты
Видео Недели
Аудио недели (развивающее)
ЧТО ВАМ ИНТЕРЕСНО?
Вверх
© 2018    Копирование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки   //    Войти