Как научиться радоваться каждому дню.

Радусйся каждому дню

Радусйся каждому дню

В детстве каждый человек воспринимает окружающий мир с огромным интересом. Но со временем интерес пропадает, простые вещи теряют привлекательность и перестают вызывать восторг и удивление. Вся жизнь превращается в монотонный цикл одних и тех же событий. Чтобы вновь видеть окружающий мир в ярких цветах, нужно научиться радоваться каждому дню.

Большинство людей  испытывают эти чувства, только при особенных обстоятельствах, так как у них на первый план выходят бесконечные дела, тревоги, заботы, проблемы, неприятности, стрессы.  Из-за этого всего люди не замечают, как разнообразна и прекрасна жизнь вокруг, перестают наслаждаться каждым днём.

Если научится смотреть на мир через призму позитива, то жизнь станет интересной и приобретёт краски.
Нужно как можно чаще улыбаться окружающим людям. На первых порах улыбка будет немного натянутой, но через какое то время вы заметите, что по-другому смотрите на мир, что вокруг все поменялось и приобрело краски.

Приучить себя улыбаться каждый день можно выполняя несложное упражнение: выпрямите спину, расправьте плечи, смотрите перед собой и широко улыбайтесь. Можно делать это упражнение перед зеркалом, вспоминая, что-то весёлое. Даже если улыбаться через силу, то со временем вы заметите, что улыбка получается сама собой и совершено непринуждённо.

Важно в дальнейшем находить повод для ежедневного счастья. Как правило, для этого абсолютно не нужны какие-либо значимые события. Прекрасная погода, аромат хорошего кофе, красивый цветок, новая вещица,  и многое другое станет достаточной причиной для отличного настроения. Нужно научиться ценить и радоваться тому, что у вас уже есть, быть благодарным за все события, происходящие в вашей жизни.

Если воспринимать каждый день как маленькую жизнь, то не тяжело наполнить его прекрасным. Можно изредка и на диване поваляться перед телевизором, посмотрев эмоциональный фильм или развивающую передачу, но если это делать каждый день, то легко представить, почему мир так неинтересен и скучен. Лучше каждый день проводить особенно, чтобы он отличался от остальных. Ставить перед собой цели и выполнять их. Человек при достижении какой-либо цели чувствует себя удовлетворённым.

Если посмотреть по сторонам, то можно заметить, что вокруг нас происходит множество событий. В каждом моменте жизни можно выделить что-нибудь положительное. Хороший способ сделать себя счастливым – найти любимое занятие: спорт, музыка, вышивание, рисование, танцы, плавание, вело-прогулки, и многое другое.

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Оставить свой комментарий

Поиск
Получи БЕСПЛАТНО Формулу Счастливой Жизни:
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
ЦИТАТА ДНЯ
Ричард Брук
Пусть ваше видение будет той жизнью, которую вы осмелились бы вести, если бы знали, что не можете проиграть.
Ричард Брук
Мои твиты
Видео Недели
Аудио недели (развивающее)
ЧТО ВАМ ИНТЕРЕСНО?

Посетите наши страницы в социальных сетях!

ВКонтакте.      Facebook.      Google Plus.      Twitter.      YouTube.      Одноклассники.      RSS.
Вверх
© 2018    Копирование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки   //    Войти