Как научиться радоваться каждому дню.

Радусйся каждому дню

Радусйся каждому дню

В детстве каждый человек воспринимает окружающий мир с огромным интересом. Но со временем интерес пропадает, простые вещи теряют привлекательность и перестают вызывать восторг и удивление. Вся жизнь превращается в монотонный цикл одних и тех же событий. Чтобы вновь видеть окружающий мир в ярких цветах, нужно научиться радоваться каждому дню.

Большинство людей  испытывают эти чувства, только при особенных обстоятельствах, так как у них на первый план выходят бесконечные дела, тревоги, заботы, проблемы, неприятности, стрессы.  Из-за этого всего люди не замечают, как разнообразна и прекрасна жизнь вокруг, перестают наслаждаться каждым днём.

Если научится смотреть на мир через призму позитива, то жизнь станет интересной и приобретёт краски.
Нужно как можно чаще улыбаться окружающим людям. На первых порах улыбка будет немного натянутой, но через какое то время вы заметите, что по-другому смотрите на мир, что вокруг все поменялось и приобрело краски.

Приучить себя улыбаться каждый день можно выполняя несложное упражнение: выпрямите спину, расправьте плечи, смотрите перед собой и широко улыбайтесь. Можно делать это упражнение перед зеркалом, вспоминая, что-то весёлое. Даже если улыбаться через силу, то со временем вы заметите, что улыбка получается сама собой и совершено непринуждённо.

Важно в дальнейшем находить повод для ежедневного счастья. Как правило, для этого абсолютно не нужны какие-либо значимые события. Прекрасная погода, аромат хорошего кофе, красивый цветок, новая вещица,  и многое другое станет достаточной причиной для отличного настроения. Нужно научиться ценить и радоваться тому, что у вас уже есть, быть благодарным за все события, происходящие в вашей жизни.

Если воспринимать каждый день как маленькую жизнь, то не тяжело наполнить его прекрасным. Можно изредка и на диване поваляться перед телевизором, посмотрев эмоциональный фильм или развивающую передачу, но если это делать каждый день, то легко представить, почему мир так неинтересен и скучен. Лучше каждый день проводить особенно, чтобы он отличался от остальных. Ставить перед собой цели и выполнять их. Человек при достижении какой-либо цели чувствует себя удовлетворённым.

Если посмотреть по сторонам, то можно заметить, что вокруг нас происходит множество событий. В каждом моменте жизни можно выделить что-нибудь положительное. Хороший способ сделать себя счастливым – найти любимое занятие: спорт, музыка, вышивание, рисование, танцы, плавание, вело-прогулки, и многое другое.

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Оставить свой комментарий

Поиск
Получи БЕСПЛАТНО Формулу Счастливой Жизни:
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
ЦИТАТА ДНЯ
(Дневник Мага) Коэльо.
Всякий путь, если только он ведет к нашим мечтам, есть путь магический.
(Дневник Мага) Коэльо.
Мои твиты
Видео Недели
Аудио недели (развивающее)
ЧТО ВАМ ИНТЕРЕСНО?

Посетите наши страницы в социальных сетях!

ВКонтакте.      Facebook.      Google Plus.      Twitter.      YouTube.      Одноклассники.      RSS.
Вверх
© 2017    Копирование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки   //    Войти