Зона комфорта

Зона комфорта.
Зона комфорта представляет собой область реальности, жизненного пространства, находясь в которой человек испытывает уют, безопасность и комфорт. Это не внешние обстоятельства или предметы, благодаря которым человек испытывает комфорт и удовлетворение, а что-то типа внутренних рамок, выйдя за пределы которых человеку становится не так уютно, появляются страхи и тревоги.
Как правило, каждый человек самостоятельно сможет распознать у себя зону комфорта, она определяется шаблонами поведения и привычек. К чему человек привык и что его устраивает, то собственно и является зоной комфорта. Это своего рода личный мир, в котором есть свои устои, в котором все настолько и знакомо, что не хочется покидать его. Другими словами, находясь в зоне комфорта, вы чувствуете себя «как в своей тарелке».

 
Это состояние весьма приятно, но не всегда полезно, а порой даже опасно, особенно если вы хотите добиться немалого успеха в жизни. За пределами этой зоны, в которой вы, как вам кажется, в безопасности, существует зона риска, испытаний, возможной опасности и напряжения.
Весьма логичным будет вопрос о том, а стоит ли вообще выходить из зоны комфорта и для чего это нужно, особенно если вы себя отлично ощущаете в своем мирке, где вас никто и ничто не тревожит. Ответ положительный, нужно и чем скорее вы сможете покинуть зону комфорта без сожаления и страха, тем скорее вы начнете двигаться вперед и добиваться поставленных целей.

 
Но стоит отметить, что для весьма развитой и успешной личности выход из зоны комфорта не настолько трагичен и предполагает только что-то новое, интересное и полезное. Не стоит беспокоиться, вы в любой момент можете вернуться в свою зону комфорта. Даже можно сказать что это необходимо в плодотворной работе над собой и своей жизнью, это своего рода отдых, передышка, время для того чтобы набраться новых сил и жизненной энергии.
У абсолютно каждого человека своя индивидуальная зона комфорта, она есть у каждого, только зависит все от того насколько широки ее границы и насколько просто вам покинуть свою зону комфорта.

 
Для того чтобы расширить рамки зоны комфорта и соответственно свои возможности нужно достаточно потрудиться и развить в себе несколько важных привычек:

 
Организованность.

Вычислите все факторы и внешние раздражители, которые отвлекают вас от осуществления задуманного. Составляйте планы и четко следуйте им, ничего не откладывая и не пропуская. Не нужно делать себе поблажек и идти на уступки, если уж решились измениться, значит не надо изменять своему решению и обещанию. Для того чтобы не было соблазна отойти от своих планов, первое время старайтесь не нагружать себя и составляйте более свободные планы, постепенно увеличивая нагрузку. Но также обязательно помните об отдыхе без чувства вины, это одна из важных составляющих успеха.

 
Комплексы и страхи.

Вам нужно вычислить все свои страхи и комплексы и расправиться с ними раз и навсегда без какого-либо сожаления. Вычислить все свои комплексы можно за несколько минут. Берете листок бумаги и карандаш, выписываете все комплексы, о которых знаете, также записываете все, что вас беспокоит, ваши страхи и тревоги, что мешает, по вашему мнению, сделать первый шаг или приступить к действию. После этой манипуляции список ваших комплексов теперь у вас перед глазами и вы знаете, что в первую очередь управляет вами и вашей судьбой.

 
Коммуникабельность.

Если у вас есть страх публичных выступлений, то вы легко можете записать его в список своих комплексов. Также для того чтобы легко выходить из своей зоны комфорта вам нужно уметь располагать к себе людей, учиться навыкам делового общения, уметь производить положительное впечатление. Практикуйтесь, знакомьтесь на улицах, в интернете, обменивайтесь контактными данными, чаще общайтесь с друзьями, близкими и коллегами. Это поможет вам находить общий язык с людьми, что значит налаживание прочных и долгосрочных связей, которые обязательно пригодятся вам в будущем, а также это позволит расширить ваш круг общения.

 
Это, пожалуй, общие рекомендации. Для того чтобы «безболезненно» покидать зону комфорта и чувствовать себя при этом уверенно нужно регулярно работать над собой, а также поднимать свою самооценку и развивать уверенность в себе и своих силах. Помните, что в свою зону комфорта вы сможете вернуться в любой момент, поэтому не нужно бояться экспериментов, рискуйте и пробуйте, добивайтесь своих целей и делайте свою жизнь еще лучше.

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

К записи "Зона комфорта" оставлено 2 коммент.
  1. Наталья:

    Еще один способ покинуть Зону Комфорта- поставить значимую для себя Цель, расписать на маленькие шажки и начать действовать!Для меня это самый действенный способ выйти из Зоны Комфорта.

Оставить свой комментарий

Поиск
Получи БЕСПЛАТНО Формулу Счастливой Жизни:
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
ЦИТАТА ДНЯ
(Дневник Мага) Коэльо.
Каждый ищет счастья по своему, и не существует образца, который можно передать другим.
(Дневник Мага) Коэльо.
Мои твиты
Видео Недели
Аудио недели (развивающее)
ЧТО ВАМ ИНТЕРЕСНО?

Посетите наши страницы в социальных сетях!

ВКонтакте.      Facebook.      Google Plus.      Twitter.      YouTube.      Одноклассники.      RSS.
Вверх
© 2017    Копирование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки   //    Войти