Зона комфорта

Зона комфорта.
Зона комфорта представляет собой область реальности, жизненного пространства, находясь в которой человек испытывает уют, безопасность и комфорт. Это не внешние обстоятельства или предметы, благодаря которым человек испытывает комфорт и удовлетворение, а что-то типа внутренних рамок, выйдя за пределы которых человеку становится не так уютно, появляются страхи и тревоги.
Как правило, каждый человек самостоятельно сможет распознать у себя зону комфорта, она определяется шаблонами поведения и привычек. К чему человек привык и что его устраивает, то собственно и является зоной комфорта. Это своего рода личный мир, в котором есть свои устои, в котором все настолько и знакомо, что не хочется покидать его. Другими словами, находясь в зоне комфорта, вы чувствуете себя «как в своей тарелке».

 
Это состояние весьма приятно, но не всегда полезно, а порой даже опасно, особенно если вы хотите добиться немалого успеха в жизни. За пределами этой зоны, в которой вы, как вам кажется, в безопасности, существует зона риска, испытаний, возможной опасности и напряжения.
Весьма логичным будет вопрос о том, а стоит ли вообще выходить из зоны комфорта и для чего это нужно, особенно если вы себя отлично ощущаете в своем мирке, где вас никто и ничто не тревожит. Ответ положительный, нужно и чем скорее вы сможете покинуть зону комфорта без сожаления и страха, тем скорее вы начнете двигаться вперед и добиваться поставленных целей.

 
Но стоит отметить, что для весьма развитой и успешной личности выход из зоны комфорта не настолько трагичен и предполагает только что-то новое, интересное и полезное. Не стоит беспокоиться, вы в любой момент можете вернуться в свою зону комфорта. Даже можно сказать что это необходимо в плодотворной работе над собой и своей жизнью, это своего рода отдых, передышка, время для того чтобы набраться новых сил и жизненной энергии.
У абсолютно каждого человека своя индивидуальная зона комфорта, она есть у каждого, только зависит все от того насколько широки ее границы и насколько просто вам покинуть свою зону комфорта.

 
Для того чтобы расширить рамки зоны комфорта и соответственно свои возможности нужно достаточно потрудиться и развить в себе несколько важных привычек:

 
Организованность.

Вычислите все факторы и внешние раздражители, которые отвлекают вас от осуществления задуманного. Составляйте планы и четко следуйте им, ничего не откладывая и не пропуская. Не нужно делать себе поблажек и идти на уступки, если уж решились измениться, значит не надо изменять своему решению и обещанию. Для того чтобы не было соблазна отойти от своих планов, первое время старайтесь не нагружать себя и составляйте более свободные планы, постепенно увеличивая нагрузку. Но также обязательно помните об отдыхе без чувства вины, это одна из важных составляющих успеха.

 
Комплексы и страхи.

Вам нужно вычислить все свои страхи и комплексы и расправиться с ними раз и навсегда без какого-либо сожаления. Вычислить все свои комплексы можно за несколько минут. Берете листок бумаги и карандаш, выписываете все комплексы, о которых знаете, также записываете все, что вас беспокоит, ваши страхи и тревоги, что мешает, по вашему мнению, сделать первый шаг или приступить к действию. После этой манипуляции список ваших комплексов теперь у вас перед глазами и вы знаете, что в первую очередь управляет вами и вашей судьбой.

 
Коммуникабельность.

Если у вас есть страх публичных выступлений, то вы легко можете записать его в список своих комплексов. Также для того чтобы легко выходить из своей зоны комфорта вам нужно уметь располагать к себе людей, учиться навыкам делового общения, уметь производить положительное впечатление. Практикуйтесь, знакомьтесь на улицах, в интернете, обменивайтесь контактными данными, чаще общайтесь с друзьями, близкими и коллегами. Это поможет вам находить общий язык с людьми, что значит налаживание прочных и долгосрочных связей, которые обязательно пригодятся вам в будущем, а также это позволит расширить ваш круг общения.

 
Это, пожалуй, общие рекомендации. Для того чтобы «безболезненно» покидать зону комфорта и чувствовать себя при этом уверенно нужно регулярно работать над собой, а также поднимать свою самооценку и развивать уверенность в себе и своих силах. Помните, что в свою зону комфорта вы сможете вернуться в любой момент, поэтому не нужно бояться экспериментов, рискуйте и пробуйте, добивайтесь своих целей и делайте свою жизнь еще лучше.

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

К записи "Зона комфорта" оставлено 2 коммент.
  1. Наталья:

    Еще один способ покинуть Зону Комфорта- поставить значимую для себя Цель, расписать на маленькие шажки и начать действовать!Для меня это самый действенный способ выйти из Зоны Комфорта.

Оставить свой комментарий

Поиск
Получи БЕСПЛАТНО Формулу Счастливой Жизни:
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
ЦИТАТА ДНЯ
Шекспир.
Ничто не является хорошим или плохим, все зависит от того, как мы смотрим на вещи.
Шекспир.
Мои твиты
Видео Недели
Аудио недели (развивающее)
ЧТО ВАМ ИНТЕРЕСНО?

Посетите наши страницы в социальных сетях!

ВКонтакте.      Facebook.      Google Plus.      Twitter.      YouTube.      Одноклассники.      RSS.
Вверх
© 2018    Копирование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки   //    Войти