О пользе чтения

О пользе чтения.
Давно известно, что для того, чтобы добиться успеха и сохранять ясность ума и адекватную оценку в любой ситуации, нужно регулярно развиваться и развивать свой мозг. Одним из самых доступных и простых способов является регулярное чтение.

Но в современном мире сложно найти немного времени для чтения, так как все люди заняты работой, различными проблемами, всех преследуют стрессы, хроническая усталость и бессонница.
Но если бы проблема многих людей заключалась лишь в том, что их мучает бессонница и загруженность на работе, то можно было бы говорить лишь о том, как избавиться от этих недугов. Но самая частая проблема современного человека в том, что он просто не может проводить свое свободное время правильно и с пользой для себя.

 
Чаще всего, отдых выглядит таким образом: вы приходите с работы, делаете дела по дому и, освободившись, берете пульт от телевизора и начинаете беспорядочно переключать каналы, потом определившись с выбором телепередачи, вы погружаетесь в просмотр. Или же другой вариант, когда время для полноценного отдыха уходит не на чтение любимой книги, а на социальные сети, общение на форумах или на компьютерные игры.
Интересно, что люди, которые регулярно читают книги, имеют больше шансов построить успешную карьеру, счастливую и благополучную семью, а также они внешне выглядят моложе и намного дольше живут. Поэтому читать книги не только интересно, но еще и полезно. Есть также множество причин для того чтобы читать книги, вот некоторые из них.

 
Увеличивается словарный запас.

Действительно, когда вы читаете книги, особенно если они разных жанров, то вы сталкиваетесь со словами, которые уже используете в своей речи. Помимо этого во время чтения вы автоматически запоминаете информацию, строение предложений, новые слова, которые ранее не употребляли в разговоре, ваш кругозор становится шире, что, в общем, положительно сказывается на вашем словарном запасе. Также во время чтения активно работает зрительная память, и вы автоматически запоминаете написание слов и даже оборотов, что делает вас грамотнее.

 
Способствует общению с людьми.

Благодаря чтению книг вы не только повышаете свою грамотность, но и развиваете ваши речевые умения и навыки, а это способность ясно и четко сформулировать и донести до других людей свои мысли и мнение. Чем больше вы читаете, тем вы становитесь интереснее, тем больше вы умеете красиво и правильно выражаться, с вами будет не только приятно общаться, но и слушать вас, а это один из навыков успешного человека.

 
Уверенность.

Поднять свою самооценку и уверенность в себе можно с помощью чтения. Оказывается, подсознательно человек читая книгу, чувствует себя не только более уверенно, но и начинает ощущать свою значимость, то есть ценить и уважать себя. Также во время общения с другими людьми вы проявляете свои интеллектуальные способности, что обязательно заметят окружающие, а это положительно скажется на вашей самооценке.

 
Снижение стресса.

По мнению ученых, регулярное чтение избавляет от стрессов, придает человеку ощущение спокойствия, внутренней гармонии, умеренности. Возможно, вы сами замечали, как после чтения книги вы становитесь более спокойным, а самочувствие улучшается.
Развитие памяти и мышления. Еще с детства всем прививают привычку читать книги именно по этой причине. Замечали ли вы, как во время чтения вы ведете внутренний диалог и рассуждаете, пытаетесь анализировать сюжет или ситуацию? Таким образом, вы развиваете свое мышление.

 
Болезнь Альцгеймера

заболевание мозга, часто связано с потерей долговременной памяти и весьма распространено среди людей пожилого возраста. Но в современном мире также есть риск возникновения данного заболевания у молодых людей. Поэтому, чтение способствует тренировке памяти и уменьшает риск возникновения болезни Альцгеймера, что научно доказано учеными.

 
Молодость.

Тот факт, что старение организма тесно связано со старением мозга, также подтвержден учеными. Поэтому если вы хотите молодо и хорошо выглядеть, читайте книги, тренируйте свой мозг и держите его в тонусе.

 
Творчество.

Креативность – это также одно из важнейших качеств успешного человека, что позволяет ему быстро и качественно генерировать новые и весьма перспективные идеи. А все потому что, во время чтения также работает и часть мозга, отвечающая за творчество, креативность, сообразительность, способность мечтать и фантазировать.

 
Борьба с бессонницей.

Если вас мучает бессонница и вам сложно уснуть, то возьмите книгу и почитайте ее перед сном. Все мысли, которые не давали вам уснуть исчезнут, вы расслабитесь и спокойно сможете уснуть. Возьмите за правило, читать ежедневно перед сном по несколько страниц.

 
Внимание.

Чтение способствует улучшению концентрации внимания, что может пригодиться как в жизни, так и в любой деятельности.
Любите книги, от них вы получите только положительный эффект и обязательно следите за тем, чтобы освещение было правильным, иначе можете навредить здоровью.
В книгах, между строк, прописаны многие истины, о которых не скажут и не покажут по телевизору и не расскажут на различных форумах. В книгах заложены истинные знания о жизни, мудрость времен, через них можно познать не только внешний мир, но и себя.

 

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Оставить свой комментарий

Поиск
Получи БЕСПЛАТНО Формулу Счастливой Жизни:
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
ЦИТАТА ДНЯ
Ищите способ сделать свой вклад в жизнь человека.
Мои твиты
Видео Недели
Аудио недели (развивающее)
ЧТО ВАМ ИНТЕРЕСНО?

Посетите наши страницы в социальных сетях!

ВКонтакте.      Facebook.      Google Plus.      Twitter.      YouTube.      Одноклассники.      RSS.
Вверх
© 2017    Копирование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки   //    Войти