Как научиться позитивному мышлению?

Как научиться позитивному мышлению.

В последние несколько лет появилась масса информации о силе сознания человека, о достижении успеха, о наших скрытых возможностях и т.д. Авторы описывают жизнь успешных людей, рассказывают о применении различных методик, но основной идеей в работах большинства из них является то, что главное научиться правильно мыслить.

Но как это сделать? Как научиться позитивному мышлению, если в нашей жизни постоянно случаются неурядицы, в новостях говорят только о негативных событиях, да и окружающие нас люди постоянно обсуждают проблемы?

Несмотря на это, многим людям удаётся найти в себе силы, чтобы преодолеть эти обстоятельства и начать совсем другую, новую жизнь, в которой нет места негативу и во многом именно благодаря этому, они достигают успеха в жизни.

Возможно, следующие рекомендации помогут вам обрести и сохранить позитивное мышление:

1. Регулярно наполняйте свой мозг правильной информацией. Если вы хотите научиться позитивному мышлению, необходимо узнавать как можно больше информации об этом. Сейчас в Интернете и на полках магазинов представлен огромный выбор книг по данной тематике. Уделяйте чтению хотя бы 10-15 минут в день, и ваше подсознание начнёт работать в нужном русле.

Кроме того, вы можете прослушивать аудиозаписи, например, когда едете в машине или выполняете работу по дому. Будет ещё лучше, если вы найдёте возможность посещать семинары по данной теме.

2. Избегайте негатива. Постарайтесь поменьше смотреть телевизор, в особенности такие передачи, в которых присутствует негативная информация. К ним относятся даже обыкновенные новости.

Конечно, вы можете возмутиться, заметив, что человек должен быть в курсе происходящих в мире событий. Однако, если вы откажетесь от просмотра новостей и случится что-то из ряда вон выходящее, вы сразу узнаете об этом от своего соседа или коллеги.

При этом ваше подсознание не будет вынуждено анализировать все события, которые носят, в основном, негативный характер. Также старайтесь не вступать в споры или обсуждение негативных событий с окружающими вас людьми, так как мозг, перерабатывающий данную информацию, будет концентрироваться на негативных, а не позитивных аспектах.

3. Старайтесь концентрироваться на позитивных вещах, вспоминая свои успехи, хорошие события. Постарайтесь как можно чаще делать то, что приносит вам удовольствие – купите себе приятную безделушку, посмотрите любимый фильм, сходите на прогулку в парк. И обязательно замечайте всё хорошее, что приходит в вашу жизнь.

4. Применяйте аффирмации – утверждения, которые помогут вам закрепить ту или иную положительную установку. Например, «Я здоров», «Я богат», «У меня всё получается замечательно» и т.д. Найдите подобные аффирмации или напишите их самостоятельно, и повторяйте как можно чаще. Составляя аффирмации, ни в коем случае не используйте частицу «не»; утверждения непременно должны быть положительными.

5. Создайте соответствующее окружение. Найдите единомышленников, которые также стремятся к тому, чтобы научиться правильно мыслить и стать успешным человеком и старайтесь избегать общения с нытиками; запишитесь на тренинг по позитивному мышлению. Чем больше вы будете контактировать с позитивными, успешными, уверенными в себе людьми, тем быстрее вы сами станете таким.

Помните о том, что любые изменения не происходят за один день. Изменение мышления требует постоянных усилий и работы над собой. Скорее всего, вы не сможете избавиться от негативных мыслей за неделю и даже за месяц, но постепенно, шаг за шагом, соблюдая перечисленные выше рекомендации, вы придёте к поставленной цели.

Оставить свой комментарий

Поиск
Получи БЕСПЛАТНО Формулу Счастливой Жизни:
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
ЦИТАТА ДНЯ
(Дневник Мага) Коэльо.
Учить - значит показывать: "Это возможно". Учиться - значит сделать это возможным для себя.
(Дневник Мага) Коэльо.
Мои твиты
Видео Недели
Аудио недели (развивающее)
ЧТО ВАМ ИНТЕРЕСНО?

Посетите наши страницы в социальных сетях!

ВКонтакте.      Facebook.      Google Plus.      Twitter.      YouTube.      Одноклассники.      RSS.
Вверх
© 2017    Копирование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки   //    Войти