Как научиться позитивному мышлению?

Как научиться позитивному мышлению.

В последние несколько лет появилась масса информации о силе сознания человека, о достижении успеха, о наших скрытых возможностях и т.д. Авторы описывают жизнь успешных людей, рассказывают о применении различных методик, но основной идеей в работах большинства из них является то, что главное научиться правильно мыслить.

Но как это сделать? Как научиться позитивному мышлению, если в нашей жизни постоянно случаются неурядицы, в новостях говорят только о негативных событиях, да и окружающие нас люди постоянно обсуждают проблемы?

Несмотря на это, многим людям удаётся найти в себе силы, чтобы преодолеть эти обстоятельства и начать совсем другую, новую жизнь, в которой нет места негативу и во многом именно благодаря этому, они достигают успеха в жизни.

Возможно, следующие рекомендации помогут вам обрести и сохранить позитивное мышление:

1. Регулярно наполняйте свой мозг правильной информацией. Если вы хотите научиться позитивному мышлению, необходимо узнавать как можно больше информации об этом. Сейчас в Интернете и на полках магазинов представлен огромный выбор книг по данной тематике. Уделяйте чтению хотя бы 10-15 минут в день, и ваше подсознание начнёт работать в нужном русле.

Кроме того, вы можете прослушивать аудиозаписи, например, когда едете в машине или выполняете работу по дому. Будет ещё лучше, если вы найдёте возможность посещать семинары по данной теме.

2. Избегайте негатива. Постарайтесь поменьше смотреть телевизор, в особенности такие передачи, в которых присутствует негативная информация. К ним относятся даже обыкновенные новости.

Конечно, вы можете возмутиться, заметив, что человек должен быть в курсе происходящих в мире событий. Однако, если вы откажетесь от просмотра новостей и случится что-то из ряда вон выходящее, вы сразу узнаете об этом от своего соседа или коллеги.

При этом ваше подсознание не будет вынуждено анализировать все события, которые носят, в основном, негативный характер. Также старайтесь не вступать в споры или обсуждение негативных событий с окружающими вас людьми, так как мозг, перерабатывающий данную информацию, будет концентрироваться на негативных, а не позитивных аспектах.

3. Старайтесь концентрироваться на позитивных вещах, вспоминая свои успехи, хорошие события. Постарайтесь как можно чаще делать то, что приносит вам удовольствие – купите себе приятную безделушку, посмотрите любимый фильм, сходите на прогулку в парк. И обязательно замечайте всё хорошее, что приходит в вашу жизнь.

4. Применяйте аффирмации – утверждения, которые помогут вам закрепить ту или иную положительную установку. Например, «Я здоров», «Я богат», «У меня всё получается замечательно» и т.д. Найдите подобные аффирмации или напишите их самостоятельно, и повторяйте как можно чаще. Составляя аффирмации, ни в коем случае не используйте частицу «не»; утверждения непременно должны быть положительными.

5. Создайте соответствующее окружение. Найдите единомышленников, которые также стремятся к тому, чтобы научиться правильно мыслить и стать успешным человеком и старайтесь избегать общения с нытиками; запишитесь на тренинг по позитивному мышлению. Чем больше вы будете контактировать с позитивными, успешными, уверенными в себе людьми, тем быстрее вы сами станете таким.

Помните о том, что любые изменения не происходят за один день. Изменение мышления требует постоянных усилий и работы над собой. Скорее всего, вы не сможете избавиться от негативных мыслей за неделю и даже за месяц, но постепенно, шаг за шагом, соблюдая перечисленные выше рекомендации, вы придёте к поставленной цели.

Оставить свой комментарий

Поиск
Получи БЕСПЛАТНО Формулу Счастливой Жизни:
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
ЦИТАТА ДНЯ
Джим Рон.
Мы можем иметь больше, чем сейчас, потому что мы можем стать лучше, чем мы есть.
Джим Рон.
Мои твиты
Видео Недели
Аудио недели (развивающее)
ЧТО ВАМ ИНТЕРЕСНО?

Посетите наши страницы в социальных сетях!

ВКонтакте.      Facebook.      Google Plus.      Twitter.      YouTube.      Одноклассники.      RSS.
Вверх
© 2018    Копирование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки   //    Войти